Медитация целостности — это практика, направленная на восстановление внутренней гармонии и баланса. Она помогает соединиться с собственным «Я», объединяя физическое, эмоциональное и духовное начала. В процессе медитации вы погружаетесь в состояние покоя и осознанности, что позволяет вернуть цельность восприятия себя и мира вокруг.